Wat drijft jou vandaag?

Als ik fiets dan heb ik frequent inspirerende gedachten. En afgelopen week was ik weer aan het fietsen en toen dacht ik, wat drijft mij nou eigenlijk zo gedurende een dag. Wat bepaalt nu wat ik doe op een bepaald moment. Wat zet mij allemaal tot beweging. Wel dit had gelijk zeer veel gevolggedachten, dus een prima onderwerp voor een blogartikel.

Wat drijft ons

Allereerst maar enkele algemene zinnen over wat ons drijft. Vaak worden wij vooral gedreven door het vervullen van basale behoeftes. Zoals eten, drinken, slapen, en al de voorbereidende activiteiten die hier mee te maken hebben. Eten kopen, eten bereiden, etc. Hier gaat zeker veel tijd aan op.

Onze emoties drijven ons

Maar ik denk dat een andere zeer belangrijke drijfveer onze emoties zijn. En onze emoties komen weer voort uit onze gedachten, die weer getriggerd worden door onze dagelijkse ervaringen. Eigenlijk kun je dus zeggen dat onze dagelijkse ervaring ons drijft. Er gebeurt iets en daar reageren wij op. En voordat wij het weten is er weer een dag voorbij.

Wat zijn emoties?

Emoties zijn een duidelijke gevoel in onze geest; emoties zijn een reactie op iets en het is een kracht die ons vervolgens drijft. Als je het nog krachtiger zegt dan zijn emoties de gewoontepatronen van ons ego. Of wij trekken iets aan, of wij stoten iets af, of het laat ons onverschillig. Des te meer wij ons hechten aan een van deze patronen, des te heftiger deze emotie wordt. Emoties zijn dus een geestestoestand, die ons dagelijks beïnvloeden.

Drie categorieën

Gemakshalve verdeel ik onze emoties in drie categorieën. Dit is een onderverdeling die in het boeddhisme veel gebruikt wordt en erg bruikbaar is om onszelf beter te begrijpen. Deze drie emoties zijn: verlangen, agressie en onwetendheid. In illustraties komen zij vaak terug als de kip, het slang en het varken.

Verlangen

De eerste emotie die ons behoorlijk gevangen houdt is verlangen.
Verlangen zorgt dat wij iets naar ons toe willen trekken. Het zijn emoties die als intentie hebben dat wij iets willen hebben of wel dat wij iets willen behouden. Overdag komen wij deze emoties erg vaak tegen. Want de marketing speelt hier fantastisch op in. En voordat wij het weten hebben wij van alles voor ons huis gekocht, waarvan je later afvraagt, heb ik dit eigenlijk wel nodig.
Verlangen speelt ook een belangrijke rol in onze sociale- en werkrelaties. Wij willen graag dat anderen ons zien staan, of dat wij een compliment krijgen. Of wij zijn bang of verlaten te worden.
Ook in onze loopbaan speelt verlangen een grote rol. Wij hebben bijvoorbeeld het verlangen naar een bepaalde baan.

Agressie

Een tweede emotie is de agressie. Dit is gericht op iets afstoten, iets niet willen hebben. Deze emotie zorgt ervoor dat de afstand tussen jou en het object groter wordt. Als ons iets niet zint, dan is vaak de automatische reactie een bepaalde vorm van agressie: een nijdige zin, met de deur slaan, iemand haten. Deze emotie speelt vaak een grote rol, maar ook dit gebeurt vaak behoorlijk onbewust.

Onwetendheid

Het is ingewikkeld om onwetendheid te zien als een emotie. Maar als wij onszelf goed observeren kunnen wij net zo goed door onwetendheid geleid worden als door agressie of verlangen. Onwetendheid is een geestestoestand waarin wij niet precies zien wat er aan de hand is. Het kan variëren van algemene verwarring over wat er werkelijk aan de hand, tot de vorming van bepaalde verkeerde inzichten.

Emoties zijn niet goed of fout

Ik wil natuurlijk niet zeggen dat emoties zoals verlangen, agressie of onwetendheid goed of fout zijn. Waar ik in dit artikel vooral de nadruk op wil leggen dat deze emoties ons vooral drijven. Dat wij behoorlijk geconditioneerd zijn door deze emotie. En dat in veel gevallen wij niet door hebben dat het deze emoties zijn die ons gijzelen en die ons drijven.

Emoties drijven ons

Wij laten ons leiden, en als wij onszelf goed observeren dan kunnen zien dat wij grotendeels geconditioneerd worden door onze emoties. Dat veel van onze acties voortkomen vanuit deze emoties. Een belangrijke stap om meer vanuit vrijheid en ruimte te leren handelen is door hebben dat je zo werkt. Dat je je zelf begrijpt. Dat je je emoties begrijpt. Zodra jij je emoties begrijpt, hebben de emoties minder grip op jou.

Related Posts

• 

  Stop met micromanagement en start met de juiste dingen doen
  Stop met micromanagement en start met de juiste dingen doen
• 

  Het leven gaat toch over winnen
  Het leven gaat toch over winnen
• 

  Acht gewoontes voor bezield succes
  Acht gewoontes voor bezield succes
• 

  Pas op: persoonlijke ontwikkeling versterkt je ego!
  Pas op: persoonlijke ontwikkeling versterkt je ego!

One Comment

1. Pingback: Omgaan met emoties | GelukManagement: het blog voor succesvol, gelukkig en authentiek leven en werken