Goede balans privé en werk; hoe doe je dat?

Als ik je zou vragen naar je balans privé en werk, wat zou je antwoord zijn? Ik denk zo iets als: “werk slurpt veel tijd”, of “het is veel geregel, maar het is redelijk in evenwicht. “

Het is zeker een onderwerp dat in ieder geval leeft voor velen. Althans dat valt mij op in gesprekken met klanten en vrienden. En er zijn veel cursussen en seminars die over dit onderwerp gegeven worden. In plaats van naar een seminar gaan, kun je ook dit blog lezen.  In dit blog artikel geef ik mijn visie op balans privé en werk.

Scheiding privé en werk

In veel gevallen zal de balans uitslaan naar te weinig tijd voor privé en te veel tijd voor werk. Werk heeft een grote invloed op onze balans omdat wij over het algemeen heel reactief zijn, er komen allerlei deadlines op ons af, onze bazen, klanten vragen van alles en nog wat, ook collega’s willen van alles en nog wat en ga zo maar door. Voordat wij het weten is werk zo overheersend dat het ten koste gaat van ons privé leven.

Bestaat deze scheiding wel?

Toch vraag ik mij af of de scheiding privé en werk wel reëel is. In onze ervaring bestaat deze scheiding natuurlijk, maar wij weten ook dat wij veel met onze geest bedenken. Dus kunnen wij ons afvragen of deze scheiding er werkelijk is of dat wij deze zelf fabriceren. Ik ben ervan overtuigd dat wij deze scheiding zelf fabriceren, dat wij dit dus zelf creëren. En waarom hebben wij deze scheiding gecreëerd? Ik denk dat de belangrijkste reden is dat de specifieke betekenis en waarde van ons werk verdwenen zijn.

Werk is iets aparts in ons leven

Een belangrijke reden van het uit balans zijn is dat wij werken zien als iets anders dan ons leven. Het lijkt wel dat wij werk als bijzaak zien. In mijn e-boek, dat hier gratis is te downloaden ga ik hier ook uitgebreid op in. Ik schrijf in dit e-boek namelijk dat wij een enorme kans laten liggen. De kans om persoonlijk te groeien, waar en wat wij ook doen, Als je deze zienswijze hanteert dan is het vraagstuk van balans in privé en werk een hele andere geworden.

Reactiviteit

Hier ligt nog een ander fenomeen aan ten grondslag. En dat is onze reactieve manier van handelen. We reageren in plaats van dat wij proactief en vanuit bewustzijn handelen. We handelen niet vanuit onze eigen agenda, maar wij handelen omdat er werk op ons afkomt. We zijn geconditioneerd om te reageren. Als er dus van allerlei werk op ons afkomt, dan reageren wij in plaats van er rustig naar te kijken, te onderzoeken, hoe je zo goed mogelijk kan handelen. Nee, wij handelen reactief en onbewust.

Holistische zienswijze

Wij dienen dus op zoek te gaan naar een holistische zienswijze in het leven die niet uitgaat van een scheiding tussen werk en privé. Als wij ons meer zouden richten op wat wij belangrijk zouden vinden, zowel in privé als in werk, dan zal deze verstoring in de balans veel minder plaats kunnen vinden.  Dit bewustzijn zorgt namelijk ook dat wij niet meer continu reactief reageren, maar dat wij vanuit bewustzijn handelen.

Wat nu te doen?

Ik denk dat de disbalans in werk privé op een aantal manieren aangepakt kan worden. Allereerst is het essentieel om een duidelijke zienswijze op je leven in  het geheel te krijgen. Wat vind je nu echt belangrijk? Waar wil je nu echt je tijd aan te besteden? Een prima hulpmiddel is je goed bewust te worden van je waarden. Klik hier om een artikel over waarden te lezen. Waarden representeren onze idealen en motieven. Als wij vanuit onze waarden kunnen handelen, zullen wij minder reactief handelen en meer vanuit onze eigen identiteit. Als je je waarden kent, is het maken van keuzes een peulenschil.

Een tweede belangrijk actie om de disbalans te verminderen, is door een proactieve manier van handelen te ontwikkelen. Dit betekent dat wij niet gelijk reageren, maar dat wij leren om vanuit bewustzijn te handelen. Dit betekent dat alle acties die wij uitvoeren voortkomen uit een proactieve handelwijze.

Een zeer krachtige methode om meer vanuit bewustzijn te handelen, is te leren mediteren. Meditatie zorgt dat er ruimte en helderheid in onze geest komt. Deze helderheid en ruimte zorgt voor een proactieve en wijze manier van handelen.

Tot slot

Werk en privé kunnen wij gemakkelijk leren te combineren als wij leren om ons leven als geheel te zien. In alles dat wij ondernemen, dienen wij te proberen er een doel in te zien in plaats van dat wij reactief reageren. Dit doel moet passen bij onze persoonlijke holistische zienswijze.

Related Posts

• 

  Het leven gaat toch over winnen
  Het leven gaat toch over winnen
• 

  Acht gewoontes voor bezield succes
  Acht gewoontes voor bezield succes
• 

  Wat betekent bezieling?
  Wat betekent bezieling?
• 

  Zeven wijsheden van Aristoteles
  Zeven wijsheden van Aristoteles

One Comment

1. 

   Ingrid

   23 October 2011 at 09:19

   Beste Guido,
   Op mijn website zet ik op maandag regelmatig een link naar een andere artikel.
   Morgen , 24/10, heb ik je artikel “Goede balans privé en werk; hoe doe je dat?” als Mingle gebruikt.
   Bedankt!!